空气中氧浓度多少对人体最好，氧浓度23%对人体的影响有哪些？

　　氧气就如同喝水一样是属于维持生命重要的源泉。人体每分每秒都在呼吸。吸入氧气可以对人体有毒物质排出体外，还对人体维持生命必要的蛋白质碳水化合物摄入起决定性的作用。

　　我们每分每秒都要依赖氧气生存，但是你知道空气中氧浓度多少对人体最好，氧浓度23%对人体的影响有哪些吗？下面我们一起来了解下：

　　一、空气中氧浓度多少对人体最好？

　　“人活一口气”，人体每分钟消耗0.25升到0.3升的氧气，其中大脑耗氧占25%，心脏占35%。那么空气中的氧浓度在多少人体会感觉到很舒适呢？

　　首先，空气的氧浓度对人体舒适度的影响是因人、因地区而异的。常规氧环境的氧浓度指标范围在（19.5%-23.5%），低于19.5%是属于低氧环境，比如高原地区。人时常处于低氧环境中，会出现高原性缺氧，人体的新陈代谢会受到影响，导致疲劳、乏力、头晕等不适症状。

　　在城市地区的氧浓度在19.5%-21%，属于我们生活的正常氧环境，但随着城市污染排放越来越严重，在城市生活部分人群可能出现“慢性缺氧症候群”问题。

引用自中西结合医学专家，王铠锵医师—《补氧不生病》

　　如何补氧现在成为都市人非常关注的一个问题。据统计为了补氧，部分条件好的家庭，会使用弥散式补氧机在家里补氧。除此之外，越来越多家庭只要有闲暇时间，就会拖家带口去城市周边有森林的地区度假，呼吸新鲜的空气补充氧气。

　　为什么要去森林地区呢，森林地区的氧浓度比城市地区高，氧浓度在23%左右，这是属于优氧的氧环境，在这种氧环境下补氧，长期对人体是有各种好处。

　　氧浓度23%对人体的好处有哪些？

　　温馨提示：氧浓度环境也不能过高，过高会对人体产生不适，出现疲倦、嗜睡、胸闷、头昏等醉氧问题。

　　一般来说，当空气氧气含量大于23.5%以上，就可以说是“富氧环境”了。富氧对某些特殊人群是有益的，因为他们对氧气浓度要求比较高，所以要在这种环境下吸氧，但是也不能长期过量。

责编：sq　

〖免责申明〗本文仅代表作者个人观点，其图片及内容版权仅归原所有者所有。如对该内容主张权益请来函或邮件告之，本网将迅速采取措施，否则与之相关的纠纷本网不承担任何责任。